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要有良好的一个习惯

发布日期：2020-08-11 作者： 点击：

要乐观向上

不要因为年老而产生“夕阳无限好，只是近黄昏”的悲观情绪。要牢记“长寿八字诀”，善良、豁达、淡薄（名利）、宽容（对人），这也是做人的基本准则。健康生活做到这点就可广交益友，减少烦脑，增加幸福感。

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要勤学久处不厌天天要报书读报，增高常识，不迟缓于网络。还可要根据他前提和动手能力，练习和APP相关内容技术，工作和鼓励消费群，这对他舒服稳定也有着益。


要有明知之明进行中老年，恰恰出显脑做工作蜕化，若果做的的事情少、与自身遇到少、学习成绩少等，完完全全可能常识面缩窄、做工作技能减退，這也是理性周期，一些人变老了都这般。

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，因此，中高龄要一直自一位是、唯我独尊、急躁、好发牢骚等，这样全部都是不主人受欢迎的秉性。能做的事就负担，同时还要做，不允许做的要有分寸的，不允许将就。这也是自主保护措施和发现之明。


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关键词：健康,健康养生,健康生活

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